Cal / Serv: 310 Prinosi: 4 Sastojci 1 c. brzo kuhanje smeđa riža 2 tsp. biljno ulje 1 vrećica svježe mješovito rezano povrće (brokula, mrkva, ugriz graška i celerna mješavina) c. umak od umake u bocama s 2 tsp. kukuruzni škrob 1 lb. smrznuto sirovo granatirano i deveined veliki škampi 1 može ananas komade u sok Directions

  1. Pripremite rižu kao oznaka usmjerava.
  2. U međuvremenu, u ne-stisku 12-inčni tava, topline ulje preko srednje visoke topline do vruće. Dodajte povrće i kuhajte, stalno miješajte dok ne postane ravnomjerno prevučena uljem. Pokrijte tavu i kuhajte 3 do 4 minute duže ili dok se povrće ne osuši, povremeno se miješa.
  3. U 1-šalicu tekuće mjere, kombinirajte umak od mesa i kukuruznog škroba dok se dobro ne miješa. Dodajte škampi, ananas sa sokom i umiješajte smjesu umaka od povrća u tavu i kuhajte 4 do 5 minuta ili samo dok se škampi ne pretvore u prozraku, povremeno miješajući.
  4. Za posluživanje, žlicu rižu na 4 jela; vrh s mješavinom škampi.

Pošalji Komentar