Uz mirisnu mješavinu svježeg đumbira, paprike, garam masala, mljevenog češnjaka i sjeckanog cilantro, ovaj recept dokazuje da ako su začini u pravu, Trebate mnogo masnoća da biste napravili jelo okusom.

Pročitaj više + Pročitaj manje Cal / Serv: 176 Prinosi: 4 Vrijeme pripreme: 0:05 Ukupno vrijeme: 0:45 Sastojci 1 c. običan lowfat jogurt 1 1/2 tsp. ribani svježi đumbir 1 tsp. svaka paprika mljeveno češnjak 1/2 tsp. koserska sol 4 kosti bez kosti 2 tbsp. sjeckani korijandar ili mente Smjerovi
  1. Pomiješajte jogurt, đumbir, papriku, garam masalu, češnjak i sol u srednjoj zdjelici sve dok se ne miješa. Ostrujite 3/4 šalice u 1-galon ziptop vrećicu. Dodajte piletinu; zapečati vrećicu i okrenuti na kaput. Rashladite najmanje 30 minuta. Umiješajte cilantro u preostalu mješavinu jogurta i stavite na stranu za posluživanje.
  2. U međuvremenu, ispirajte brojčanu vrećicu i pričvrstite obodnu ploču za pečenje s nepropusnom folijom.
  3. Uklonite piletinu iz vrećice i stavite na pripremljenu posudu (odbacite vreću i njezin sadržaj). Plijenite 10 do 12 minuta, okretanjem jednom, dok ne kuhate.
  4. Stavite piletinu na posluživanje tanjura i prosijati s rezerviranom smjesom jogurta.

Pošalji Komentar