Slatki-zadovoljava-ukusan užitak daje osvježavajući udarac ovom brzo-to-popraviti glavno jelo - jedini pripremni korak je sjeckanje luk. Poslužite s blagom okusom poput hrenovite bebe bok choy kako biste uravnotežili intenzitet.

Pročitaj više + Pročitaj manje Cal / Serv: 300 Prinosi: 4 Vrijeme pripreme: 0:15 Ukupno vrijeme: 0:38 Sastojci 2 tbsp. maslinovo ulje 1 veliki crveni luk 3 žlice. šećer 3 tbsp. jabučni ocat 1/2 tsp. sol tsp. Svježe mljeveno crno paprike 1 1/4 lb. pureće kruške Upute
  1. U 12-inčnom, nepakiranom tijestu, zagrijte 1 žlica maslinovog ulja na mediju 1 minute. Dodajte narezanu ljušturu i kuhajte 15 minuta ili dok ne postane vrlo mekana, povremeno miješajući. Umiješajte u šećeru, jabučnom octa i 1/4 čajne žličice soli. Smanjite toplinu na niskoj razini i kuhajte 5 minuta duže. Prijelazni luk osjeća se na srednje zdjelu; pokrijte i držite toplo. Čini 1 šalicu užitka.
  2. U istoj tavi, preostala toplina 1 žlica ulja na mediju 1 minutu. Pospite čašama puretine s 1/4 čajne žličice soli i crnom paprom da sezone obje strane. Dodajte puretinu u tavu i kuhajte 7 do 9 minuta ili dok turska ne izgubi svoju ružičastu boju, okrećući se jednom. Za posluživanje, dogovorite kolače na tanjurima i na vrhu s lukom.

Pošalji Komentar